Méditer pour augmenter sa substance grise ?

meditation
Dans le groupe contrôle, il existait une augmentation de la substance grise dans le cervelet G.
Ces résultats peuvent paraître surprenants mais ces structures cérébrales sont considérées comme impliqués dans le bénéfice lié à la méditation. Il faut cependant se garder de conclure à un effet neurotrophique de la méditation sur le cerveau (surtout après seulement 8 semaines d’exercice). Les données IRM doivent toujours être interprétées avec prudence et ces résultats devront être vérifiés par d’autres équipes.
Cependant, ce travail témoigne de la grande ouverture d’esprit du monde des neurosciences renvoyant les esprits dogmatiques au musée de l’histoire des sciences.
Note de l’auteur : « N’ayant aucune connaissance ni expérience de méditation, veuillez m’excuser pour l’absence de description du programme de médiation présenté dans ce résumé ! »
Dr Christian Geny
Pickut BA et coll.: Gray matter density increases following a mindfulness based intervention in Parkinson’s disease. 17th International Congress of Parkinson’s Disease and Movement Disorders (Sydney, Australie) : 16 au 20 juin 2013.